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熬夜后遗症 实用急救知识贴

    来源:pclady 作者: 2014-07-24 15:28:00 编辑:周雨

      巴西世界杯落幕,各位狂热女球迷的熬夜后遗症该怎么办?快来看看怎么急救我们的熬夜肌肤。

      熬夜损伤你知道吗?

      坏处一:皮肤受损

      一般来说,皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

      黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

      皮肤干燥、黑斑、青春痘:晚上11时到凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

      坏处二:肥胖

      凡在晚上20时后进食就被称作"夜宵"。人体到了夜晚,副交感神经活跃,在身体休息的同时,让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话,不但会难以入睡,还会使隔日早晨食欲不振,如此造成的营养不均衡,就会引起肥胖。

      坏处三:头痛

      熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

      皮肤问题使用急救贴

      急救一:黑眼圈急救,可以使用牛奶或者酸奶醮上化妆棉上,敷在眼部周围10分钟,能有效给眼周肌肤补充水分以及淡化黑眼圈。还可以试试鸡蛋拿水煮熟,去掉壳,拿个纯银的戒指,用毛巾包住去壳鸡蛋和戒指。然后闭上眼睛,在眼部周围按绕圈的方式敷上,每边约10次。当然,黑眼圈也需要持久的使用精华乳才能有效消除!

      急救二:把西红柿榨成果汁,然后加入鸡蛋蛋清一起调和成糊状,再把它敷在脸上15分钟,最后用清水冲洗干净就可以了,既可美容又可祛痘,还可以淡化痘印,使皮肤美白又紧致光滑,效果非常好!

      急救三:起床之后发现脸上水肿很严重,一定是晚上看球之后喝水和啤酒太多了,想快速消肿,可以试试看这个方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。

      睡眠时间对一个MM还是很重要的,所以世界杯虽然重要,各位女球迷还是要保重自己的身体和脸蛋,才能恢复更好的精神!

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      推荐理由:富含咖啡亮眼因子、Phlorogine糖海带提取物、维生素E衍生物,高浓度亮眼精华,改善眼部浮肿,令双眸绽放水润透亮光彩。根源改善黑眼圈和眼部色斑问题,强效抗氧化,改善肌肤纹理。包涵7中肌肤不可缺失的矿物微量元素,质地轻盈适合眼部娇嫩肌肤。

      肌肤能较快吸收,深入渗透肌肤的眼膜精华液有效美白,明显淡化黑眼圈与去除眼角细纹。有效平衡肌肤水油分泌的同时,还令肌肤变得水润充盈。

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编辑:周雨

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